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Kursnummer: D4208T

Info: Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat und wirken aufbauend bei Rückenbeschwerden. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und können somit den allgemeinen Stresserscheinungen entgegenwirken. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Leben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen praktiziert werden können.
Teilnehmer, die im Schichtbetrieb tätig sind, können unter gleicher Leitung im Wechsel zwischen Montagabend (4208T) und Dienstagvormittag (4207T) am Kurs teilnehmen. Bitte sprechen Sie das mit dem vhs-Büro ab. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Was bedeutet "gesund gefördert"?
Bei den zertifizierten Kursen (siehe Kennzeichnung mit dem Logo "gesund gefördert") erhalten Sie am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben. Diese Bestätigung können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen. Dieser Kurs ist bis zum 9.6.2019 zertifiziert.

Kosten: 80,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 25.09.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 02.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 09.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 16.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 23.10.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 06.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 13.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 20.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 27.11.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren
Mo. 04.12.2017 19:00 - 20:30 Uhr Trostberg, Pur Vital Zentrum für Senioren

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Begehung: Trostberger Kirchwege
am 21.10.2017, Trostberg-Deinting, Treffpunkt: Kirche
Plätze frei Yoga im Klostergut Harpfetsham im Herbst
am 29.10.2017, Palling, Klostergut Harpfetsham
Plätze frei Autorenlesung: "Zwischen Ackerfurche und Brotlaib"
am 20.11.2017, Kirchweidach, Kooperatorhaus, Saal, EG
Anmeldung möglich Digitale Fotografie
ab 13.10.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Anmeldung möglich Qigong im Winter für Vitalität und Gelassenheit
ab 28.11.2017, Tacherting, Grundschule, Eingang links