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Yoga Hatha Yoga Asanas Meditation Gesundheit Ruhe Körper Geist Seele

Kursnummer: C7717G

Info: Voraussetzung für diesen Kurs ist nicht ein bestimmtes Lebensalter oder eine besondere Beweglichkeit, sondern das aktive Mitmachen im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. In ruhiger Atmosphäre lernen Sie sorgfältig die Körperübungen (Asanas) und einfachen Atemübungen (Pranayama) des Yoga. Die bewusste Ausführung kräftigt die Muskulatur, entlastet die Wirbelsäule und Gelenke, stabilisiert das Nervensystem und beseitigt Atemblockaden. Die regelmäßige Wiederholung kann insgesamt eine Verbesserung der Haltung und Stärkung der Willenskraft bringen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Kosten: 59,00 €

Datum Zeit Ort
Do. 04.05.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 11.05.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 18.05.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 01.06.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 22.06.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Do. 29.06.2017 20:15 - 21:45 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Fit und aktiv - Sommerkurs
ab 24.04.2017, Altenmarkt, Schule, Galerie
Anmeldung möglich Vortrag: Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht
am 11.05.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Ein Abend im Libanon
am 28.04.2017, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Vorbereitung Ausbildungsplatz in der öffentlichen Verwaltung und Justiz
ab 06.06.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Mindestbuchführung für Selbstständige
ab 26.04.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2