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Kursnummer: C7044A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 25,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 24.04.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 08.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 15.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 22.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 29.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

Plätze frei Grundkurs Nähen I
ab 22.09.2017, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei Polnisch mit Vorkenntnissen A2
ab 25.09.2017, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 3
Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik
ab 14.09.2017, Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum
Plätze frei Einführung in das gegenständliche Zeichnen und Malen
ab 13.09.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Zi. 59
Anmeldung möglich Prüfungstermin Online-Lehrgänge 2017
am 06.07.2017, Trostberg, vhs-Geschäftsstelle, Büro 2