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Kursnummer: C7044A

Info: Dieser Kurs ist besonders vielseitig. Jede Stunde wird durch Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte wie Balance-Platten, Over-Bälle, Flexi-Bar und Brasils zu einem Erlebnis an Bewegung. Mit den handlichen Brasils wird gelenkschonend in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" und somit die Tiefenmuskulatur gezielt beansprucht. Dieses Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch-, Beine-, Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings ist kurzweilig und macht Spaß. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 25,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 24.04.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 08.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 15.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 22.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Mo. 29.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

Plätze frei Android-Smartphone im Alltag
ab 28.04.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
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am 12.06.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
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am 28.04.2017, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Cocktails mixen - Barseminar
am 05.05.2017, 83355 Erlstätt, Traunsteinerstr. 11
Plätze frei Yoga als aktive Lebenshilfe
ab 04.05.2017, Tacherting, Grundschule, Eingang links