Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Körper, Bewegung, Wohlbefinden, Gymnastik

Kursnummer: C7042A

Info: Möchten Sie auf angenehme und effektive Weise durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, Ihren Rücken stärken und die Knochendichte verbessern? Zudem trainieren Sie die Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung und bleiben beweglich. Die Kursleiterin hat eine Zusatzausbildung für Prävention und Rehabilitation in diesem sensiblen Bereich und hat eine Weiterbildung zur "Entspannungspädagogin" absolviert. Sie wird Übungen sowohl im Sitzen, Stehen als auch mit individueller Unterstützung im Liegen anbieten. Einüben rückengerechten Verhaltens zur Umsetzung in den Alltag runden zusammen mit Entspannung und Dehnung den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe.

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Ort
Di. 25.04.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Di. 02.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Di. 09.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Di. 16.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Di. 23.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie
Di. 30.05.2017 08:30 - 09:30 Uhr Altenmarkt, Schule, Galerie

Kursempfehlung:

Plätze frei Portugiesisch mit leichten Vorkenntnissen
ab 26.09.2017, Trostberg, vhs am Marienplatz 8, Zi. 1
Plätze frei Grundkurs Nähen I
ab 22.09.2017, Altenmarkt, Schule, Nähraum
Plätze frei deepWORK®
ab 25.09.2017, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Plätze frei Vorbereitung Studienplatz FH öffentliche Verwaltung und Rechtspflege
ab 04.09.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Vital durch Yoga
ab 25.09.2017, Palling, Schule Mehrzweckraum