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Kursnummer: C4310T

Info: Das klassische Aerobic mit fetziger Musik ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Elastizität aufzubauen und zu stärken. Dabei ist eine individuelle Dosierung für jede Teilnehmerin immer möglich. Das Workout versorgt alle Muskelgruppen, Knochen, Gefäße und Organe mit mehr Sauerstoff, und das fördert wiederum eine gute Durchblutung der Zellen - ein ganz entscheidender Faktor zur allgemeinen Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Leistungssteigerung. Ein angenehmer "Nebeneffekt" sind eine gute Körperformung und Gewebestraffung. Eine abschließende Entspannung rundet jedes Training ab. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sport- oder Aerobicschuhe, Isomatte, Getränk.

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 15.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 22.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 29.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Kursempfehlung:

Plätze frei Schmuck schmieden
ab 13.09.2017, Tyrlaching, Pilling 2
Anmeldung möglich Workshop: Tango Argentino für Fortgeschrittene (Paare)
am 23.07.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Aerobic für Frauen jeden Alters
ab 18.09.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
ab 19.09.2017, Palling, Schule Mehrzweckraum
Anmeldung möglich Eigene Homepage und persönlicher Blog mit WordPress
ab 28.06.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32