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Kursnummer: C4310T

Info: Das klassische Aerobic mit fetziger Musik ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und Elastizität aufzubauen und zu stärken. Dabei ist eine individuelle Dosierung für jede Teilnehmerin immer möglich. Das Workout versorgt alle Muskelgruppen, Knochen, Gefäße und Organe mit mehr Sauerstoff, und das fördert wiederum eine gute Durchblutung der Zellen - ein ganz entscheidender Faktor zur allgemeinen Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit und Leistungssteigerung. Ein angenehmer "Nebeneffekt" sind eine gute Körperformung und Gewebestraffung. Eine abschließende Entspannung rundet jedes Training ab. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sport- oder Aerobicschuhe, Isomatte, Getränk.

Kosten: 22,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 15.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 22.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 29.05.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Mo. 19.06.2017 17:15 - 18:15 Uhr Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Ukulele für den Urlaub
ab 29.04.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Zumba Fitness® - Sommerkurs
ab 20.07.2017, Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula
Anmeldung möglich Vortrag: Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht
am 11.05.2017, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31
Plätze frei Sommermenü
am 19.05.2017, Altenmarkt, Schulküche
Plätze frei Klangerlebnis mit Tibetischen Klangschalen
am 19.05.2017, Kirchweidach, Praxis Hurmer, Amselweg 12