Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Kursangebote >> Kursdetails

Qigong & Entspannung, Stressabbau, Naturerlebnis

Kursnummer: C4228T

Info: It´s just another manic Monday...
Wer hat Lust, die Woche mit Bewegungsübungen aus dem Qigong an der Alz zu beginnen? Mit den Sommer-Übungen werden vor allem Dünndarm, Herz, Milz und Magen unterstützt. Gestärkt werden insbesondere das Immunsystem, Stoffwechsel, Schlaf, Durchblutung, Verdauung und die Persönlichkeit. Die Bewegungsübungen im Stehen enthalten Atemtechniken und Heillaute, sie fördern Wohlbefinden, verfeinern die Selbstwahrnehmung, wirken regulierend auf das Nervensystem und trainieren die Beweglichkeit. Vielleicht wollen Sie ja danach an heißen Sommertagen in der Alz noch kurz ein paar Schwimmzüge machen? Das wird dann kein "manic Monday"! Treffpunkt ist der Beginn des Weges, der zum Alzwehr führt, gegenüber dem Haus Altenmarkter Str. 23, Trostberg-Schwarzau. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im vhs-Seminarzentrum, Zi. 33 statt. Die Gebühr bezieht sich auf eine Kleingruppe mit 4 Teilnehmern. Ab 5 Teilnehmern reduziert sich die Gebühr auf 16,- Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kosten: 20,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 10.07.2017 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 17.07.2017 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Mo. 24.07.2017 18:00 - 19:00 Uhr Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Back to basics! - Englisch für (Wieder-)Einsteiger A2- 6. Semester
ab 18.09.2017, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Yoga für Körper, Geist und Seele
ab 28.09.2017, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Plätze frei Wirbel fit
ab 28.09.2017, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Rücken fit
ab 18.09.2017, Altenmarkt, Schule, Galerie
Anmeldung möglich Workout-Funktionsgymnastik
ab 19.09.2017, Palling, Schule Mehrzweckraum