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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Spezialgymnastik
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Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mo. 02.10.2017 - Mo. 08.01.2018 (10:30 - 11:30 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

12 x, Mi. 13.09.2017 - Mi. 13.12.2017 (18:15 - 19:15 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

10 x, Mo. 18.09.2017 - Mo. 27.11.2017 (09:45 - 10:45 Uhr)

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum

10 x, Do. 21.09.2017 - Do. 30.11.2017 (18:30 - 19:30 Uhr)

Die Mitte finden. Das Powerbecken wecken. Die gesamte Muskulatur des Beckens trainieren, dass sie in jeder Situation das Richtige macht. Im Alltag - weiterlesen  

Engelsberg, Schule, Leseraum

10 x, Di. 26.09.2017 - Di. 12.12.2017 (18:00 - 19:00 Uhr)

Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout für eine bessere Figur macht Spaß, baut weiterlesen  

Schnaitsee-Waldhausen, Grundschule, Gymnastik-/Musikraum

10 x, Mi. 04.10.2017 - Mi. 20.12.2017 (09:30 - 10:30 Uhr)

Haltung von innen: Training und Kräftigung der tiefen Skelettmuskeln, die dem Körper Halt und Form geben. Spürbare Erfolge: Sofort mehr Dynamik und weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

10 x, Mo. 25.09.2017 - Mo. 04.12.2017 (18:45 - 19:45 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule und den Rücken. Dieser Kurs bedeutet Erhaltung und Förderung muskulärer Balancen, der aufrechten weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

10 x, Fr. 06.10.2017 - Fr. 22.12.2017 (17:30 - 18:30 Uhr)

Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout für eine bessere Figur macht Spaß, baut weiterlesen  

Tacherting, Grundschule, Eingang links

10 x, Do. 05.10.2017 - Do. 14.12.2017 (17:20 - 18:20 Uhr)

Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

13 x, Mo. 15.01.2018 - Mo. 30.04.2018 (10:30 - 11:30 Uhr)

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Kursempfehlung:

Plätze frei Latin Dance-Workout soft
ab 01.02.2018, Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29
Plätze frei Herz-Qigong
ab 02.03.2018, Tacherting, Grundschule, Eingang links
Plätze frei Schafkopfkurs
ab 08.03.2018, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 2
Plätze frei Faszien-Training
ab 31.01.2018, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Grundkurs Nähen - Auffrischung NEU
ab 22.02.2018, Altenmarkt, Schule, Nähraum