Gesellschaft
Gesellschaft
Gesundheit
Gesundheit
Spezial
Spezial
Sprachen
Sprachen
Kultur
Kultur
Beruf/Digitales
Beruf/Digitales
Online-Kurse
Online-Kurse
Partnergemeinden
Partnergemeinden
Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik für Rücken und Beckenboden

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Diese Gymnastik ist ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können Ihre Verspannungen lösen, weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mi. 26.01.2022 - Mi. 06.04.2022 (8:30 - 9:30 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Diese Gymnastik ist ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können Ihre Verspannungen lösen, weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Mi. 27.04.2022 - Mi. 29.06.2022 (8:30 - 9:30 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

9 x, Mi. 26.01.2022 - Mi. 30.03.2022 (18:15 - 19:15 Uhr)

Beweglichkeit, Rückengymnastik, Wirbelsäule

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Mi. 27.04.2022 - Mi. 29.06.2022 (18:15 - 19:15 Uhr)

Beckenboden

In diesem Kurs wird mehr Beckenbodenachtsamkeit vermittelt. Der Beckenboden ist der Sitz unseres Wurzelchakras aus der eine immense Kraft strömen kann weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Do. 31.03.2022 - Do. 23.06.2022 (9:30 - 10:30 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

9 x, Mo. 24.01.2022 - Mo. 28.03.2022 (09:45 - 10:45 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

6 x, Mo. 25.04.2022 - Mo. 30.05.2022 (09:45 - 10:45 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäule, Rückenfit

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Mehrzweckraum

10 x, Do. 27.01.2022 - Do. 07.04.2022 (18:15 - 19:15 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links

10 x, Fr. 21.01.2022 - Fr. 01.04.2022 (17:30 - 18:30 Uhr)

Rücken, Wirbelsäule, Gymnastik

Rückengerechte Bewegung und Haltung: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der Wirbelsäule, von Nacken und Schultergürtel, Muskeln und weiterlesen  

Tacherting, ehem. Grundschule Altöttinger Str. 6, Eingang links

10 x, Fr. 21.01.2022 - Fr. 01.04.2022 (18:40 - 19:40 Uhr)