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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik für Rücken und Beckenboden
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Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mi. 18.09.2019 - Mi. 08.01.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

11 x, Mo. 23.09.2019 - Mo. 16.12.2019 (09:45 - 10:45 Uhr)

Diese Gymnastik ist für jeden, bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen. Sie können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mo. 13.01.2020 - Mo. 23.03.2020 (10:30 - 11:30 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

11 x, Mi. 15.01.2020 - Mi. 01.04.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)

Falsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangel lösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

8 x, Mi. 22.04.2020 - Mi. 24.06.2020 (18:15 - 19:15 Uhr)

Ein gut trainierter und optimaler Beckenboden bewirkt eine aufgerichtete, anatomisch gute Haltung, Verbindung der wichtigen Muskelgruppen, "Massage" weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Mo. 20.01.2020 - Mo. 30.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr)

Ein gut trainierter und optimaler Beckenboden bewirkt eine aufgerichtete, anatomisch gute Haltung, Verbindung der wichtigen Muskelgruppen, "Massage" weiterlesen  

Trostberg, Kursraum Trostberg, Hauptstr. 7

10 x, Mo. 20.04.2020 - Mo. 06.07.2020 (19:30 - 20:30 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

10 x, Mo. 20.01.2020 - Mo. 30.03.2020 (09:45 - 10:45 Uhr)

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

5 x, Mo. 20.04.2020 - Mo. 18.05.2020 (09:45 - 10:45 Uhr)

In diesem Kursangebot werden Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule miteinander kombiniert. Angeboten wird ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Gymnastikraum

10 x, Do. 09.01.2020 - Do. 19.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr)

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Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Betriebliche Steuerpraxis
ab 03.03.2020, Online-Live-Lehrgang
Plätze frei Yoga für Vitalität und Gelassenheit
ab 23.01.2020, Pittenhart, Grundschule, Mehrzweckraum
Plätze frei After Work: Sixpack Training
ab 13.01.2020, Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle
Plätze frei Naturseifen selbst herstellen - Hand- oder Peelingseife und Shampoo-Seife
am 30.01.2020, Tittmoning, Mittelschule, Schulküche
Plätze frei Nähen III
ab 20.03.2020, Altenmarkt, Schule, Nähraum