Einfache Schritte aus Aerobic und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining werden Ihre Pulsfrequenz erhöhen und Ausdauer steigern. Durch Vermittlung weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 31.01.2023 - Di. 16.05.2023 (18:30 - 19:45 Uhr)

In diesem Training erfahren Sie einen Ausgleich zum Berufsalltag. Durch eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen bei fetziger Musik kommen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

13 x, Di. 31.01.2023 - Di. 16.05.2023 (17:20 - 18:20 Uhr)

Dieser Kurs wendet sich an Frauen und Männer mit Übergewicht bzw. an Teilnehmer mit Gelenkproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sollen weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Di. 31.01.2023 - Di. 25.04.2023 (16:00 - 17:00 Uhr)