In diesem Kurs erlernen Sie das Praktizieren von Yoga-Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Diese werden vollständig angeleitet und können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

11 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 28.04.2021 (8:15 - 9:30 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie das Praktizieren von Yoga-Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Diese werden vollständig angeleitet und können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

11 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 28.04.2021 (9:45 - 11:00 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie das Praktizieren von Yoga-Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Diese werden vollständig angeleitet und können weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

11 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 28.04.2021 (11:15 - 12:30 Uhr)

Mit Achtsamkeit und Meditation kann die Lebensqualität verbessert werden. Sie lernen Übungen für den Alltag und können so den Teufelskreis von weiterlesen  

Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33

10 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 21.04.2021 (16:00 - 17:30 Uhr)

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 21.04.2021 (17:40 - 18:40 Uhr)

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte. Das weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mi. 27.01.2021 - Mi. 21.04.2021 (18:50 - 19:50 Uhr)