Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Mo. 25.09.2023 - Mo. 04.12.2023 (19:00 - 20:30 Uhr)

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

7 x, Mo. 25.09.2023 - Mo. 13.11.2023 (16:45 - 18:15 Uhr)

Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungen können den Geist beruhigen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Sie können vorbeugend gegen z. B. weiterlesen  

Schnaitsee, Rathaus, Vereinsraum, Eingang Südseite

8 x, Mo. 25.09.2023 - Mo. 11.12.2023 (09:00 - 10:30 Uhr)

Das Power-Training mit Musik sorgt für Spaß an der Bewegung und gleichzeitig fördert es Ihre Gesundheit. Sie lernen Ihre Haltung zu verbessern, den weiterlesen  

Tittmoning, Schule, Turnhalle und Aula

10 x, Mo. 25.09.2023 - Mo. 04.12.2023 (19:00 - 20:00 Uhr)