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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 23.01.2023:

Yoga, Entspannung, Resilienz

Die Übungen des Hatha-Yoga sind vor allem durch ihre gesundheitlichen Heilwirkungen bekannt geworden. So stärken sie die nervliche Belastbarkeit, weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

10 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 17.04.2023 (19:00 - 20:30 Uhr)

Fitness, Beweglichkeit, Dehnung

Nach dem Aufwärmen werden die verschiedenen Muskeln und Gelenke trainiert. Diverse Kleingeräte (wie z.B. Stab, Redondoball, Brasil, Theraband) tragen weiterlesen  

Trostberg, Hertzhaimer-Gymnasium, Turnhalle

9 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 27.03.2023 (18:00 - 19:15 Uhr)

Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Dehnung

Das klassische Aerobic mit fetziger Musik vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitstraining um die körperliche Fitness, Ausdauer, Kraft und weiterlesen  

Trostberg, Heinrich-Braun-Schule, Aula

11 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 24.04.2023 (17:00 - 18:00 Uhr)

Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Dehnung, High Intensity Training

Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Es handelt sich um eine Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining, die uns weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

11 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 15.05.2023 (17:00 - 17:45 Uhr)

Fitness, Koordination, Beweglichkeit, Dehnung

deepWORK® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das zwar anstrengend ist, aber sehr viel Spaß macht. Sie erlernen ein athletisches Programm, das weiterlesen  

Trostberg, Städtische Turnhalle, Kleine Halle

11 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 15.05.2023 (18:00 - 19:00 Uhr)

In vielen wissenschaftlichen Studien wurde bereits nachgewiesen, dass Schwimmen in hohem Maße die körperliche und geistige Entwicklung der Kleinkinder weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 06.03.2023 (16:00 - 16:30 Uhr)

In vielen wissenschaftlichen Studien wurde bereits nachgewiesen, dass Schwimmen in hohem Maße die körperliche und geistige Entwicklung der Babys weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 06.03.2023 (16:30 - 17:00 Uhr)

In vielen wissenschaftlichen Studien wurde bereits nachgewiesen, dass Schwimmen in hohem Maße die körperliche und geistige Entwicklung der Babys weiterlesen  

Tacherting, Hallenbad, Stefan-Flötzl-Str. 17

6 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 06.03.2023 (17:00 - 17:30 Uhr)

Sie können schon kochen, möchten aber Ihr Wissen über die Zubereitung ausgefallener Gerichte erweitern? Dann sind Sie hier richtig! In diesem Kurs mit weiterlesen  

Altenmarkt, Schulküche

3 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 17.04.2023 (19:00 - 22:00 Uhr)

Rückengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gesundheit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende weiterlesen  

Altenmarkt, Schule, Galerie

14 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 22.05.2023 (09:35 - 10:35 Uhr)

Entspannung, Resilienz, Beweglichkeit

In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Körperübungen (Asanas), die gezielt mit dem Atem verbunden werden und uns so helfen, ganz im Augenblick zu sein. weiterlesen  

Palling, Turnhalle, Judohalle

9 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 27.03.2023 (16:45 - 18:15 Uhr)

Fitness, Workout, Figur, Sommer, Gymnastik

"Fitness dahoam" ist für alle, die vom Wohnzimmer aus an ihrer Fitness und Figur arbeiten wollen. Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste weiterlesen  

Online-Seminar

4 x, Mo. 23.01.2023 - Mo. 13.02.2023 (18:30 - 19:30 Uhr)