Die Übungen (Asanas) werden in fließenden Bewegungen an den Atem angepasst. Sie können Ihre Grenzen erspüren, ohne diese zu überschreiten, lernen mehr weiterlesen  

Kienberg, Schule, Aula

10 x, Mi. 18.01.2023 - Mi. 29.03.2023 (19:30 - 21:00 Uhr)

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die weiterlesen  

Obing, Mittelschule, Aula

10 x, Mi. 18.01.2023 - Mi. 26.04.2023 (18:30 - 19:30 Uhr)