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Kursangebote >> Kursdetails

Fitness, Workout, Figur, Sommer, Gymnastik

Kursnummer: J7648S

Info: Flacher Bauch, straffe Arme und Beine, feste Pomuskeln, ein starker Rücken - das abwechslungsreiche Workout mit Musik für eine bessere Figur macht Spaß, baut Körperfett ab, strafft das Bindegewebe und der Körper wird geschmeidiger. Gelenkschonende Übungsvarianten mit und ohne Kleingeräte kräftigen die Muskelgruppen und verbessern die Kondition. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln in einer Stretchingphase gedehnt, um die Beweglichkeit zu steigern und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Ein Kurs für jedes Fitnesslevel und Alter. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte und Getränk.
Gebühr inkl. Theraband.

Kosten: 78,00 € inkl. Theraband

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Ort
Di. 15.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31
Di. 22.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31
Di. 29.09.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31
Di. 06.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31
Di. 13.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31
Di. 20.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr Schnaitsee, TSV-Sportheim, Kirchensurer Str. 31

Kursempfehlung:

Plätze frei Computer-Grundkurs
ab 28.09.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 32
Plätze frei Kräutertees selbst gemischt
am 29.10.2020, Altenmarkt, Schulküche
Anmeldung möglich Englisch mit Vorkenntnissen
ab 21.09.2020, Tittmoning, Schule, Zi. 008, EG (Neubau)
Anmeldung möglich Rücken fit
ab 28.09.2020, Altenmarkt, Schule, Galerie
Plätze frei Kostenloser Vortrag: Gemeinsame Immobilie bei Trennung und Scheidung
am 12.10.2020, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 31