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Qigong, Qi Gong, vier Jahreszeiten, stilles Qigong, TCM, Entspannung

Kursnummer: G7725G

Info: Entspannen - zur Ruhe kommen - die innere Kraft spüren - neue Lebensfreude entdecken. Äußerlich ruhige Übungen des "Stillen Qigong" konzentrieren die Aufmerksamkeit auf die inneren Qi-Bewegungen und unser Geist beruhigt sich. Wir fühlen uns entspannt und wach zugleich. Mit ergänzenden Bewegungsübungen des "Qigong der vier Jahreszeiten" stärken wir Körper, Geist und Seele für das gesamte Jahr. Die fließenden Bewegungen und Atemtechniken unterstützen unsere Vitalität, die Selbstheilungskräfte können mobilisiert und das Nervensystem gestärkt werden, Gelassenheit und Ruhe kann sich einstellen. Es wird hauptsächlich im Sitzen geübt. In dieser kleinen Gruppe kann auf die Möglichkeiten und Einschränkungen einzelner Teilnehmer eingegangen werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, kleines Sitzkissen.

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Ort
Mo. 04.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 11.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 18.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 25.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 11.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 18.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 25.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links
Mo. 01.04.2019 09:00 - 10:00 Uhr Tacherting, Grundschule, Eingang links

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule - gesund gefördert
ab 25.01.2019, Tacherting, Grundschule, Eingang links
Plätze frei Hatha-Yoga am Nachmittag
ab 25.01.2019, Engelsberg, Schule, Leseraum
Anmeldung möglich Hatha-Yoga
ab 25.01.2019, Trostberg, vhs-Seminarzentrum Zi. 33
Plätze frei Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
ab 02.04.2019, Trostberg, Tittmoninger Str. 19, Raum 4
Anmeldung möglich Kosten- und Leistungsrechnung
ab 12.03.2019, Online-Live-Lehrgang