Yoga und Wandern im Kloster Seeon "Stress ade" und "Bewusstsein stärken" mit einem Yogaprogramm, das beruhigend und entspannend wirken und die eigene Achtsamkeit stärken kann

Nummer:

4214T   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

58,00 €

Leitung:

Heidi Retzer

Veranstaltungsort:

Seeon, Kloster Seeon

Termin(e):

21.04.2012 (Sa.) , 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Beschreibung:

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können. An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille der Natur genießen zu können. Lassen Sie den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen. Für die Anmeldung gibt es ein Infoblatt im vhs-Büro, das wir Ihnen gerne zuschicken. Ein Anruf genügt: 08621 649390.