Hatha-Yoga

Nummer:

4212T   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

105,00 €

Leitung:

Heidi Retzer

Veranstaltungsort:

Trostberg, Kindergarten, Schulstraße 29

Termin(e):

18.01.2012 (Mi.) - 09.05.2012 (Mi.) , 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
(alle 14 Einzeltermine einblenden)

• 18.01.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 25.01.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 01.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 08.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 15.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 29.02.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 07.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Körperübungen (Asanas), die Ihnen helfen können, den Körper flexibler zu machen, Muskeln zu stärken, zu dehnen und blockierte Lebensenergien wieder zum fließen zu bringen. Die Atemübungen (Pranayama ) können Ihnen ermöglichen, Stress und Verspannungen abzubauen und wieder zu einer natürlichen Atmung zurückzufinden. Außerdem lernen Sie Entspannungstechniken kennen, die den Geist zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen und leicht in Ihren eigenen Alltag eingebaut werden können. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke